全国爱鼻日，让我们一起守护鼻腔健康

荣昌新闻网讯（融媒体中心记者 张 丹）每年4月的第2个周六是“全国爱鼻日。据统计，全球范围内每5个人中就有1个过敏性鼻炎患者。什么是过敏性鼻炎和干燥性鼻炎？主要有哪些症状？又该如何治疗？昨日，记者带着这些问题采访了区中医院耳鼻喉科副主任医师胡朝梅。

什么是过敏性鼻炎和干燥性鼻炎？

胡朝梅介绍，过敏性鼻炎也称变态反应性鼻炎，是机体对外界某些过敏原感应性增高，而表现出以鼻黏膜病变为主的一种变态反应性疾病。

过敏性鼻炎主要由吸入性过敏原引起，过敏原常年或季节性存在于人类生活环境中。常年性过敏原包括尘螨、真菌、动物皮屑、蟑螂等；季节性过敏原主要指木本、草本的风媒花粉。

干燥性鼻炎是鼻腔黏膜、黏膜下腺体以及黏膜下组织萎缩，导致黏膜变薄、分泌物减少的一种疾病，部分患者伴有较为严重的精神情绪障碍。

鼻炎有哪些症状？

“过敏性鼻炎的典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分患者还会伴有嗅觉减退、眼睛发红、流泪以及上颚发痒等表现。”胡朝梅介绍，尤其在花粉传播期间，花粉过敏者容易每天清涕涟涟，出现眼结膜充血、红肿，喉痒、胸闷、咳嗽，疲惫无力等症状。此外，过敏性鼻炎还可导致支气管哮喘、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎、睡眠呼吸紊乱综合征等疾病。

鼻腔干燥感是干燥性鼻炎的主要症状，鼻腔内分泌物粘稠，常附着于鼻粘膜上，难以清除易形成结痂，如果鼻粘膜有溃疡会使干燥加剧。此外，鼻腔有刺痒、异物感，常引起打喷嚏，小孩常表现为喜欢揉鼻、抠鼻。由于干燥毛细血管变脆，挖鼻、擤鼻、咳嗽、打喷嚏可引起少量鼻出血，鼻中隔溃疡或穿孔出血可增多。

如何预防鼻炎？

胡朝梅表示，市民尤其是鼻腔易过敏人群要注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道健康；换季、敏感季节及人员密闭场所，需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激；雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病；加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力；改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

如何护理鼻腔？

胡朝梅建议，市民应使用正确的擤涕方法，按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替。

鼻炎患者需遵从医嘱按时用药，鼻腔清洗，保持湿润，积极治疗各类鼻炎。

如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医。

鼻出血时可做按压止血，不宜仰头，若不能止血应及时就医。

日常生活中可采取迎香穴点揉的方法，即两手拇指微曲，余指轻握拳，拇指背侧分别置于鼻翼两旁0.5寸、鼻唇沟中迎香穴，沿鼻翼上下往返适当用力摩擦约2分钟，可促进鼻周围的血液循环，增强对细菌的清除能力，还可有效预防感冒。

“这些方法能有效预防鼻炎，还能帮助患者减轻身体痛苦。如果鼻炎实在严重，最好还是到正规医院进行相关检查和调理，千万别拖延。”胡朝梅说。