【健康专栏】发生道路交通事故 如何自救互救？

在各种交通事故中，道路交通事故是最常见的一类。任何事故都是可防可控的，如果在生活中，与道路交通事故不期而遇，那我们应该如何自救和互救呢？

突发故障 这样避险

为避免爆胎，轮胎磨损达到一定程度或者使用达到规定年限后，要及时更换；随时检查轮胎气压情况，轮胎气压不可过高也不能过低；避免超载，避免长时间高速行驶。

车辆爆胎后，行驶车辆会发生方向偏转，驾驶员应保持镇静，紧握方向盘，并沿车辆偏移方向轻打方向盘，轻点刹车减速，切不可猛踩制动，以免车辆因制动失衡发生旋转、侧滑、失控和翻车。

车辆在高速公路制动失灵时，可通过冲坡和降档来避免发生事故；如果在山区公路制动失灵，可通过与山体的摩擦减速，以避免坠崖。

另外，当前一些车辆有辅助驾驶装置，与传统制动方式相比，这些车辆的制动距离可能会缩短，如果跟车距离不当，容易发生追尾。

路遇事故 正确救险

道路交通事故发生后10分钟为急救关键时间。特别重要的自救互救措施是控制大出血，因为大出血很快就会威胁伤员生命，可以用伤口直接按压、伤口加压包扎或止血带捆扎等方法来控制肢体外出血。

若头皮出血，可用纱布、毛巾等干净物品直接压迫止血。如果有血液和脑脊液从鼻、耳流出，不要填塞耳、鼻来堵住，一定要让伤者平卧、伤侧向下，以免脑脊液回流。如果喉和鼻大量出血，可能堵塞呼吸道，应使头偏向一侧。

当你不知道如何救助伤者时，只要伤者没有二次伤害危险，例如车辆起火燃烧、辗轧等，除必要的伤员保温、止血外，不要搬动伤员，等待“120”急救车的到来即可。必须搬动伤者时，需一人稳住伤者头部，其他人平行抬起其身体，头部和身体要同步搬动，防止过度牵拉、旋转所致的弯曲和扭曲，造成继发损伤。

预防第一 莫存侥幸

作为安全驾驶的前提条件，我们要有合格的驾驶能力，健康的身体状态和良好的心态。事故防护不能麻痹大意。

要拒绝酒驾，十字路口主动减速；车辆行驶时不仅驾驶员和前排乘员要系安全带，后排乘员也应主动系安全带，儿童不坐在前排副驾驶位，乘坐摩托车要佩戴安全头盔等。

日常驾驶时，车中应配备自救互救套件，包括呼救、报警、脱困、止血、通气、固定和包扎等物品。特别指出，车辆驾乘人员自救互救套件应考虑碰撞安全性，并且要放在方便拿取的位置，以确保事故发生后可以快速、有效取用。

（健康中国）