这些母乳喂养知识，你知道吗？

5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，今年主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。针对母乳喂养相关问题，记者采访了区中医院妇产科医生莫文年。

什么时候开奶？

产妇分娩完即可开始喂奶，建议早吸吮、早开奶。一般来说宝宝出生半小时后就要吃一次母乳，能帮助胎便的排出。宝宝越早吃奶产妇恢复得越快，乳汁才会分泌的越来越多，产妇开奶的时间越早越好，最晚不能超过产后6小时。

母乳喂养有什么好处？

母乳是宝宝最天然、最珍贵的食物。不仅容易消化，而且营养成分比较全面。母乳中含有天然的抗体，可以增强宝宝的免疫力，让宝宝建立正常的肠道菌，对肠道菌群的稳固很有好处。母乳中的钙磷成分，有助于宝宝对钙的吸收，缓解缺乏维生素D引起的佝偻病。其次，母乳喂养对产妇也有好处，可增进母子感情，有助于产妇子宫恢复，减少产妇患乳腺癌及卵巢癌的危险。

堵奶怎么办？

堵奶会影响宝宝哺乳，乳腺健康也会受到影响，应及时进行疏通。堵奶后可让宝宝吸吮，这是最简单有效的方法，乳腺也不容易受到伤害。其次，还可以进行热敷，选择干净的热毛巾热敷于胸部，每次三分钟。热敷后要把奶挤出来，可使用吸奶器。堵奶后可以进行按摩，为避免乳腺受到伤害，最好选择专业的催乳师。

职场妈妈如何“背奶”？

职场妈妈上班时应携带储奶瓶或储奶袋，每隔3小时左右（挤奶时间和母乳喂养频率基本相同）用吸奶器吸一次或奶胀时随时吸。将吸好后的奶放入存奶容器中，贴上标签，注明日期、时间，尽量放到冰箱保存。若单位没有冰箱，可将储奶瓶或储奶袋放入便携式冷链包内带回家放入冰箱保存。

（融媒体中心记者 张 雪 通讯员 顾亚琴）